朝食 糖質オフに切り替えてみる

VALX プロテイン チョコレート

鶏胸肉
ブロッコリー
いんげん
コーヒー

今日から3日間は糖質オフをしてみる。
脂肪は少し減り始めたけど減量は飽きて緩んでるきたので、思い切って糖質抜きに切り替えてみようかと。
脂肪は減るか、水分だけ抜けるか、筋肉も減っちゃうか⁉︎
チャレンジ!

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