朝食 鶏胸肉ゴロゴロオートミール炒飯

鶏胸肉ゴロゴロオートミール炒飯
ヨーグルト イチゴソース
コーヒー

568kcal
P54 F14 C63

朝と昼用にオートミール炒飯。
焦げ付かずなかなかの出来!
鶏胸肉300g入れたので1食150g!
後はミックスベジタブルと玉ねぎ。
味付けは香味ペーストとチリソルト。
ヨーグルト分カロリー多かった。

◆参考情報

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