朝の測定 脂肪-0.4kg

9月18日 日曜朝
     今朝  昨朝 前日/ 目標
体重   60.2kg←60.7kg -0.5/+2.2
体脂肪率 13.6%←14.2% -0.6/+3.6
体脂肪量 8.2kg←8.6kg -0.4/+2.2
骨格筋量 28.8kg←28.9kg -0.1/-0.2
体温   35.5

おはよう!
減量18日目
💩する前と後の変化を測定できた。

💩する前

たまたま測定した直後に💩をしたのでもう1度測ってみた。
体重は-0.4kg
脂肪は-0.1kg
筋肉は-0.2kg
残りは水分かな-0.1kg

💩は脂肪と筋肉のどっちカウントかなとずっと思っていたけど、どっちもだった。
体重が減った分、どちらからも同じ割合で減ったのかも。

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