昼食 糖質オフ2食目

ゆで鶏胸肉
ブロッコリー
いんげん
コーヒー

お昼も糖質オフ。朝食からプロテインと牛乳を抜いたら更に糖質が少なく2gのみ!
その分、脂質を摂るためオリーブオイルを少々かけた。あとは塩だけ。

午前中、お腹空いた時はミックスナッツを一掴み食べて凌いだ。笑

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