夜の測定 脂肪+0.1kg

9月23日 金曜夜
     今晩  昨晩
体重 60.4kg←59.9kg
体脂肪 11.3%←11.2%
体脂肪量 6.8kg←6.7kg
骨格筋量 29.7kg←29.6kg

糖質を摂った分、水分も戻って体重が増えてる。脂肪はそれほど増えてなくて良かった。今のところは。

おやすみ!

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