夜の測定 脂肪-0.3kg

9月19日 月曜夜
     今晩  昨晩
体重 61.4kg←61.0kg
体脂肪 11.1%←11.7%
体脂肪量 6.8kg←7.1kg
骨格筋量 30.2kg←29.9kg

食べ過ぎたけど今日のところは良い感じ。
明日以降が怖い。
今週は3日しか会社いかないから3日間絞る。

おやすみ!

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