夕食 鶏胸肉野菜炒めとピーマン煮浸し

オートミール45g
鶏胸肉野菜炒め
ピーマンの煮浸し

お昼がカロリー、脂質が高めだったので夜は軽めに!
緑の野菜多めの野菜炒め。緑の野菜は身体により良い気がする。笑
ピーマンの煮浸しはお初。チンして鰹節と麺つゆかけただけ。
今日の夕食は身体に良くて美味しい!

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