今日トレ11/23 背中、胸

朝食食べてもう一度寝ようとしたら宅急便で起こされた。笑
せっかく起きたのでジムへ!

背中は昨日の続き。その前に気が向いたのでベンチプレス。

プーリーローは伸ばした時に背中が開くイメージで目一杯伸ばす。広がってる気がする。笑

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