今日のカロリー マイナス120kcal

カロリーコントロール

摂取カロリー 2,204kcal
消費カロリー 2,324kcal
差分カロリー -120kcal
歩数     9,839歩

残念ながら1万歩いかなかった!
夜食を食べなかったらかなりマイナスだったけど、120kcalマイナスなら良いでしょう!

タンパク質も糖質も脂質もオーバー!

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