今日のカロリー -674kcal

摂取カロリー 1,474
消費カロリー 2,148
差分カロリー -674
歩数     11,967歩

今日は昨日よりカロリーが高いけど運動をしてるのでマイナスカロリーは同じぐらい。

昨日より我慢が足りなかった。ナッツが多かった。反省。仕事でイライラすると食べちゃう。

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